Jak dożyć późnych lat?
Gdy człowiek wchodzi do apteki może dostrzec dwa zjawiska – są one bardzo popularne, a na dodatek pochłaniają spory kawałek naszej pensji. A przecież wcale nie jest powiedziane, że bardzo częstych wizyt w aptece nie możemy uniknąć… Np. kapitalnym rozwiązaniem jest to by dużo więcej się ruszać. Kiedy niejako o tym zapomnimy, nie powinniśmy myśleć, że po pewnym czasie nie zauważymy negatywnych skutków.
Prawda jest taka, że jeżeli wchodzi w rachubę aktywność fizyczna, często dopada nas lenistwo. A przecież to żadna tajemnica, że leniwi ludzie w większości przypadków nie należą do okazów zdrowia. Co do tego naprawdę nie możemy mieć większych wątpliwości. Należy także walczyć ze zbyt wielkimi wydatkami finansowymi na leki za pomocą jedzenia. Przykładowo godne sporej uwagi są ryby. Są one smakowite, pożywne, a jeszcze oprócz tego wszystkiego nie należą do drogich. Chyba nie trzeba dla nikogo pisać, że ryby są także drogie. A więc powinniśmy mocno o siebie dbać, a pewnie będziemy wydawali mniej na leki!
źródło:
———————————
1. pełna wersja
2. więcej danych
3. kliknij aby przejść
4. więcej tutaj
5. zobacz, jak to działa